Mini-interwivew med Berit Hoielt

Hvad er coaching for dig?

Coaching er en ligeværdig samtale, hvor coachen stiller spørgsmål, og du finder svarene. Udgangspunktet er at møde dig der hvor du er lige nu, og finde din vej til der hvor du gerne vil hen så effektivt som muligt. Formålet er at skabe klarhed over hvad du allerhelst vil opnå, og derefter fokusere dine tanker, følelser og adfærd mod at nå dine mål. Du vil opleve at du bliver afklaret og mærker din energi vokse. Det forbedrer din præstationsevne og din livskvalitet, som igen skaber motivation og fornyet handlekraft. Det er derfor ikke en omprioritering, ved enten eller, men en fokusering der giver mulighed for både og.

Hvordan foregår coaching?

Hver coaching session varer ca. en time og kan enten foregå face to face i vores lokaler, over telefonen eller over Skype, afhængigt af, hvad der er mest praktisk og effektivt.

Hvad får jeg ud af at have samtaler med en coach?

Coachen har et bredere syn på dig, og ser derfor mere af dig. Ved at undersøge og udfordre nogle af dine tillærte begrænsninger, vil du få øje på nye muligheder for handling og dermed skabe det du har brug for. Samtalerne vil få dig til at se, hvor dine gamle handlemønstre begrænser og styrker dig og give dig mulighed for at skabe nye styrkende tanker og handlinger. Alt er som det skal være, men hvorfor ikke se om meget mere er muligt.

Hvilke resultater kan jeg opnå?

Coaching bruges til at støtte dig i at nå mål, som du ønsker for dig selv. Det kan være et område af dit liv, som du ønsker var anderledes, måske noget du flere gange har besluttet dig for at gøre, og som alligevel er svært. Det kan også være noget, du allerede har succes med men gerne vil løfte til det næste niveau. Der er en grund til, at alle succesfulde sportsfolk, erhvervsfolk ja selv præsidenter har en coach. Ofte er det små forandringer, der skal til for at skabe en stor forskel i dit liv.

Hvad er forskellen på at tale med en coach og en god ven?

En coaching samtale handler om at støtte dig og udfordre dine overbevisnnger. Coachen er uafhængig af dig og har ingen agenda i forhold til dit liv og resten af dine omgivelser. Coachen kan derfor have et professionelt perspektiv på samtalen. Coachen er desuden trænet i at stille spørgsmål, der fremmer erkendelse, indsigt, engagement og handling.