Fra handlingslammet til handlingstærk
Hvis du overvejer coaching, så kan du her læse, hvad Arkitekt Louise Shønherr tænkte før under og efter sin coaching hos Responds Berit Hoielt
Louise er arkitekt og var som selvstændig udfordret af krisen og havde brug for at afklare sin retning rent jobmæssigt, da hun kontaktede Respond for at få mere klarhed.
Hvordan var din situation før dit coaching forløb?
Jeg var usammenhængende. Jeg havde et stærkt indre liv og vidste hvad jeg drømte om, men jeg havde svært ved at bruge mine egenskaber; omsætte mine erfaringer til handling både fagligt og personligt. Altså lære at sætte grænser og udvikle mig.
Hvad fik dig til at kontakte nettop en coach?
Jeg er god til at sætte ting i gang, og ud fra mine erfaringer oplevede jeg meget der virkede, men jeg oplevede, at den positive udvikling begyndte at gå ned ad bakke igen. Jeg var usammenhængende, begyndte at miste kraft og situationen blev håbløs. Så jeg tog kontakt til Berit. Der var ingen udefra der pressede mig til at opsøge en coach. Handlingen faldt mig bare naturligt.
Hvor var du, da du startede på coachingen, hvor var du undervejs, og hvor er du nu?
Jeg gik fra at være halvdesperat. Til ikke at have lyst til at være i situationen. Coachingen var grænseoverskridende. Jeg var udfordret af de opgaver, Berit foreslog undervejs, men jeg vidste, det var det rigtige for mig. Så jeg gik i gang med at afprøve opgaverne fx sætte grænser og blev overrasket over resultaterne. Jeg begyndte at vende nogle problematikker til noget positivt, og min mentale form har haft en opadgående linje derfra. Nu glæder jeg mig faktisk til udfordringerne.
Kunne du finde på at blive coachet igen?
Jeg vil gerne have et forløb når jeg begynder på mit nye job. De nye sessioner skal hjælpe mig med at finde mine grænser og sige fra. Ikke fordi jeg ikke kan det selv, men jeg har modstand på at gøre det, så det er svært. Jeg ved det virker at sige ”Berit, gider du ikke lige?”. Og så kan Berit hjælpe mig med at finde min egen løsning gennem nogle gode spørgsmål og støtte.
Hvordan er din personlighed blevet påvirket af at blive coachet?
Coachingforløbet har givet mig ro og balance. Jeg ser mig selv i situationer, hvor meget mere nu bliver muligt, jeg er meget gladere og mere kreativ. Jeg oplever for tiden, at jeg kniber mig selv i armen, fordi jeg taler med nogle mennesker, som jeg før ville være nervøs over at snakke med. Jeg oplever, at jeg giver los og er naturlig. Jeg har tillid til, at alt er som det skal være.
Hvilke forandringer har du skabt for dig selv i denne periode?
Jeg er blevet meget bedre til at tage beslutninger om, hvad jeg vil med mit liv. Jeg har fået det job, som jeg har været ude efter i et år. For første gang, har jeg oplevet at lande ønskejobbet. Oveni går mit eget firma faktisk også fint. Og så oplever jeg, at jeg snakker bedre med min mand end nogensinde.
Hvordan var Louise før, og hvordan er hun nu?
Hun er gået fra at være relativt handlingslammet til handlingsstærk. Jeg blev meget overrasket over ændringen og synes, det er sjovt at få drømme til at gå i opfyldelse. Virkeligt livsbekræftende. Og så er oplevelsen af at opdage andre sider af mig selv, jeg ikke troede at jeg havde, ret syret.
Andre siger om Berits coaching
Det har åbnet op for flere muligheder at handle ud fra, i stedet for at være fastlåst i situationen.
Berit har med sin indlevelse og empati været god til at udfordre mig og rykke mig ud af min comfort zone.
Jeg har fået opdateret min værktøjskasse med mange nye og spændende værktøjer, som jeg ivrigt gør god brug af – jeg ved, at de har været med til at ændre og gøre min ledelsesstil mere professionel.
Jeg vil uden tøven gøre brug af Berit næste gang, jeg har nogle udfordringer.
Majbritt Lyborg Crone
Filialchef - Brødrene Dahl a/s
Coachingforløbet hos Berit har givet mig en erkendelse af at det er mig der bestemmer, hvor jeg skal bevæge mig hen i mit liv, ligesom jeg også bestemmer tempoet for bevægelsen og forandringen. Det burde være indlysende at det er sådan det hænger sammen, men det er alligevel det første jeg tænker.
Jeg har fået en større ro omkring mig selv, eller er som det første skridt blevet opmærksomhed på, at jeg skal arbejde med min evne til at sætte farten ned. Hele forløbet var en god oplevelse.
Jeg vil anbefale Berit, fordi jeg fik en fornemmelse af, at hun fanger dem der søger coaching, der hvor de er i deres liv.
Gro Skouborg, Kommunikationsmedarbejder
